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体育保健学（第4版）

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作　　者：姚鸿恩　等主编
出版社：高等教育出版社
书　　号：9787040191523
版次：4
出版时间：1986/7/1
印次：9
图书开本：16开
页数：430

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内容介绍

本教材由国家教育部全国普通高等学校体育教学指导委员会顾问、华南师范大学博士生导师邓树勋教授审定。
本教材选择了实用和前沿的教学内容，较全面地介绍了体育保健学的基本理论、基础知识，并突出了基本技能的培养。本书内容包括：健康概述，运动与环境，运动与营养，不同人群的体育卫生，运动性疲劳等。本教材除作为体育教育专业本科学生的指定教学用书外，还可以用作高等学校、中等学校体育教师、教练员、体育社会指导员和有关医务人员的业务进修参考用书。

绪论
第一章健康概述
　第一节现代健康观
　第二节现代体育的健康观
　第三节运动对个体健康的影响
第二章运动与环境
　第一节环境污染对人体健康的危害
　第二节环境卫生的防护
　第三节环境对人体运动能力的影响
　第四节运动建筑设备卫生
第三章运动与营养
　第一节基础营养
　第二节健康膳食指导
　第三节营养、健身运动与慢性病
　第四节运动员营养
第四章运动与人的行为和生活方式
　第一节健康与行为和生活方式
　第二节促进健康的积极生活方式——合理的体育运动
　第三节体育行为与心理健康
第五章不同人群的体育卫生
　第一节儿童少年体育卫生
　第二节女子体育卫生
　第三节中年人体育卫生
　第四节老年人体育卫生
第六章体格检查
　第一节体格检查的方法
　第二节体格检查的内容
　第三节体格检查的形式
　第四节检查中几个问题的医学分析
第七章运动性疲劳
　第一节运动性疲劳概述
　第二节判断运动性疲劳的简易方法
　第三节消除运动性疲劳的方法
第八章体育教育的医务监督
　第一节体育课的医务监督
　第二节早锻炼和课间操的医务监督
　第三节课外活动的医务监督
第九章运动调练和比赛期的医务监督
　第一节自我监督
　第二节运动训练医务监督的要求
　第三节运动训练医务监督的常用指标
　第四节比赛期的医务监督
　第五节比赛期的特殊医学问题
第十章运动性病症
　第一节过度训练
　第二节运动应激综合征
　第三节晕厥
　第四节运动员贫血
　第五节运动中腹痛
　第六节肌肉痉挛
　第七节运动性血尿
　第八节运动性血红蛋白尿
　第九节运动性中暑
　第十节冻伤
　第十一节运动性脱水
　第十二节运动性猝死
第十一章运动损伤概述
　第一节运动损伤的概念与分类
　第二节运动损伤的直接原因
　第三节损伤的发病规律和潜在原因
　第四节运动损伤的预防
第十二章运动损伤的病理和处理
　第一节开放性软组织损伤的处理
　第二节闭合性软组织损伤的病理与处理
第十三章运动损伤的急救
　第一节急救的概述
　第二节出血的急救
　第三节急救包扎的方法
　第四节骨折的急救
　第五节关节脱位的急救
　第六节心肺复苏
　第七节搬运伤员的方法
　第八节抗休克
第十四章运动损伤的治疗与康复
　第一节中草药疗法
　第二节针灸疗法
　第三节拔罐疗法
　第四节按摩疗法
　第五节物理疗法
　第六节固定疗法
　第七节伤后康复锻炼
第十五章常见运动损伤
　第一节软组织挫伤
　第二节肌肉拉伤
　第三节关节韧带损伤
　第四节滑囊炎
　第五节腱鞘炎
　第六节疲劳性骨膜炎
　第七节骨骺损伤
第十六章人体各部位运动损伤
　第一节肩部运动损伤
　第二节肘部运动损伤
　第三节腕部运动损伤
　第四节膝部运动损伤
　第五节踝及足部运动损伤
　第六节头及躯干部运动损伤
第十七章按摩
　第一节概述
　第二节常用按摩手法
　第三节按摩的应用
第十八章医疗体育概述
　第一节医疗体育的意义及理论基础
　第二节医疗体育的方法与手段
　第三节运动器官的功能评定
　第四节医疗体育的应用
第十九章常见慢性伤病的医疗体育
　第一节常见慢性运动系统伤病的医疗体育
　第二节常见慢性病的医疗体育
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